Journal de izzynochganzdicht, 20 janv. 21

juhuuuu das läuft ja richtig beschissen....🤨
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 74,89g | Prot: 78,33g | Glu: 113,20g.   Petit Déjeuner: All Stars Hy-pro Cherry-Quark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Himbeeren, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Rio Mare Insalatissime Messicana E Tonno. Dîner: Cocktailtomaten, Karotten, Eisbergsalat, Real Quality Hähnchen Schnitzel. Snacks/Autre: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. plus...
2367 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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