Journal de [McFatty], 20 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1603 kcal Gras: 56,81g | Prot: 105,99g | Glu: 162,09g.   Petit Déjeuner: AH Gevulde Brie met Kruiden 60+, Rode Paprika, Gerookte Makreel, Home Made Komkommersalade, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Déjeuner: AH Olijfolie Traditioneel, Bonne Brioche Mini Brioche, Plus Ovenschotel Kipfilet Pesto, Komkommer, Viking Saladekaas, Broccoli, AH Spinazie Vers. Dîner: Komkommer, Olijfolie, AH Jus Naturel, The Blue Butcher No Meat Todat Blue Seasoned Schnitzel, AH Vastkokende Aardappelen, Uien, Wortelen. Snacks/Autre: AH Gevulde Brie met Kruiden 60+, Dr. Oetker Kloppudding Vanille, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Enkhuizer Jodekoek, AH Rode Pitloze Druiven, Gemberthee, Honing. plus...
175 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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