Journal de Keddie, 12 janv. 11

Scale says a little heavier today really need to hit the gym today
122,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1938 kcal Gras: 59,76g | Prot: 124,02g | Glu: 256,34g.   Petit Déjeuner: 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Déjeuner: blue cheese, mushrooms, black olive, romaine, spinach, tomato soup. Dîner: Apples , Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Roast Turkey Breast Tenderloin, chunky Italian garden pasta sauce, Onions , Mushrooms . plus...
4735 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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