Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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939 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 51,43g | Glu: 70,53g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ceratti Lombo Canadense Fatiado, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Cafezinho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. Déjeuner: Sadia Linguiça Fininha, Vigor Requeijão Light, Do Serro Queijo Colonial, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão de Abobrinha, Alface Americana. Dîner: Mamão Papaia. Snacks/Autre: Dori Pettiz Amendoim Super Crocante Gergelim e Linhaça. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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