Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2011
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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813 kcal
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Gras: 7,57g | Prot: 58,53g | Glu: 118,26g.
Petit Déjeuner: Coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Banana, Mini-Snacks Natural California Raisins. Déjeuner: whey protein powder, blueberries, skim milk, shredded mild cheddar, spinach, All-Bran Cereal, pure 'n simple honey, Egg Beaters - Original. Dîner: Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Spicy Brown Mustard, Light Beer, Chunk Light Tuna In Water (pouch), 100% Whole Wheat with Honey Bakery Bread. plus...
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1872 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AliC73
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