Journal de fatuithest, 20 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 janvier 2021:

1448 kcal

Gras: 38,87g | Prot: 86,46g | Glu: 193,35g. Petit Déjeuner: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Aardbeien, Galia Meloen, Milsani Magere Yoghurt Natuur. Déjeuner: Koffie Cake, AH Gerookte Forel , Gerookte Zalm, Bruine Boterham. Dîner: Lotus Speculoos (7,5g), Imperial Vanille Pudding, Bechamelsaus, Prei, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Zalm. plus...

441 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Toch goed bezig👍

07 févr. 21 par le membre: mark1008


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