Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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100,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 67,62g | Glu: 160,44g.
Petit Déjeuner: Margarina, Bauducco Torrada Salgada, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Déjeuner: Qualitá Tomate Cereja, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce Cozida. Dîner: LAR Batata Congelada, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Tomates, Sadia Nuggets de Frango Tradicional . Snacks/Autre: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bom Sabor Azeite de Oliva, Turma da Mônica Maçã, Suvalan Suco Mix De Frutas, Panqueca de Banana. plus...
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3525 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Giovana Rosa
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