Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2013
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 126,75g | Glu: 174,52g.
Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Bruine Boterham. Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Achterham, Bruine Boterham. Dîner: Santa Maria Garlic Salsa, Komkommer (met Schil), Tomaten, C1000 Tartaar, Aldi Runder Rookvlees, Aldi Yorkham, Gekookt Ei, Santa Maria Tortilla Wraps Herbs en Garlic. Snacks/Autre: TopVit Magere Kwark Aardbei, Princes Tonijn Stukken met Groenten in Pikante Saus, Appels. plus...
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3977 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 21 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 23 minutes, Repos - 7 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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