Journal de Toshy2020, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021

64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg. Reste à parcourir: 7,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2021:

852 kcal

Gras: 37,00g | Prot: 48,55g | Glu: 83,20g. Petit Déjeuner: マルハニチロ食品さば水煮. Déjeuner: ヤマキめんつゆ, ライフ和風オニオンサラダ, セブンイレブンざる蕎麦. plus...

2428 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 31 minutes, Apple Health - 23 heures et 29 minutes. plus...

poids stable


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Historique de poids de Toshy2020