Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1438 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 90,08g | Glu: 145,26g.
Petit Déjeuner: Vivo Avena 4 Semillas, Loncoleche Leche Cultivada Light. Déjeuner: Lentejas con Arroz. Dîner: Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Huevo Cocido. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Great Value Mantequilla de Mani, Loncoleche Protein Milk. plus...
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2142 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Fernando Bolvaran
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