Journal de Rugayah W, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1016 kcal Gras: 63,71g | Prot: 68,36g | Glu: 53,27g.   Dîner:  Bakwan,  Kacang Tanah,  Durian,  Sosis Ayam,  Tahu Bacem,  Tahu,  Telur Rebus,  Tempe. plus...
1644 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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