Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2021
|
69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
618 kcal
|
Gras: 13,65g | Prot: 42,59g | Glu: 85,21g.
Petit Déjeuner: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito. Déjeuner: Quero Feijão Carioca , Conquista Palmito, Carne de Panela, Banana Prata. Dîner: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, CCGL Leite em Pó Desnatado. plus...
|
|
2293 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 43 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 22 heures et 47 minutes. plus...
|
Perdant 18,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de raianefalcao
|