Journal de IrinaOrl, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1142 kcal Gras: 31,54g | Prot: 108,68g | Glu: 110,89g.   Petit Déjeuner: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Grovo Яичный Белок, каша гречка/овсянка. Déjeuner: Оливковое Масло, Крупа пшеничная отварная, Куриное Филе. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, МЖК Горчица Столичная Русская, Салат с кальмарами, Йогурт 3,2 + сливки 11. Snacks/Autre: Виноград, Магнит Хурма, Запеканка творожная 5% с курагой. plus...
2125 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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