Journal de Марин'ок, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1220 kcal Gras: 57,84g | Prot: 59,33g | Glu: 122,47g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Корица, Халва, Зеленый Чай, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Салат из Капусты, Капуста, Сарделька, Картошка Печеная. Dîner: Брокколи с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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