Journal de jcmama777, 20 janv. 21

There it is.... I’m going to work my way out of this.
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1269 kcal Gras: 44,98g | Prot: 72,07g | Glu: 91,25g.   Petit Déjeuner: Spring Valley Folic Acid, McCormick Ground Cinnamon, MuscleTech Casein Gold Protein, Turmeric (Ground), Folgers Black Silk, Kirkland Signature Bottled Water. Déjeuner: Kirkland Signature Water, Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Dîner: McCormick Ground Cinnamon, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Bottled Water, Franzia Dark Red Blend, Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes. Snacks/Autre: Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese. plus...
2329 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

81 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 33
Commentaires 
it's all good. I'm up about that too. but with dailies it sneaks up slower. you'll crush this.  
20 janv. 21 par le membre: HeBrewZ
Thank you ☺️ we got this!💪💜💚 
20 janv. 21 par le membre: jcmama777
You got this friend ❣️💜💚 
20 janv. 21 par le membre: sk.17
I have a similar gain. getting ready to shed it again. You can too. 
20 janv. 21 par le membre: JovialJ
You can do anything! No worries :) 
21 janv. 21 par le membre: alexisedwards
You got this 💪💫💪 
21 janv. 21 par le membre: CharlieLovesChaplin
girl I've been there I feel you you got this 🥰🙌 
21 janv. 21 par le membre: megangreen1
Good morning ☀️ friends! thank you sk, Bill, Jovial, alexisedwards, CharlieLovesChaplin and megangreen1 ☺️🥰 💪💪❤️💜💚 
21 janv. 21 par le membre: jcmama777
YOU CAN DO IT !!! 
21 janv. 21 par le membre: DO N OK
Sis, you will be fine. ❤️💜💚 ☕️😘😘😘 
21 janv. 21 par le membre: wifey9707
Definitely!!! keep working at it-u got this! 
21 janv. 21 par le membre: Purple Buddy
you got it mama!!! 
21 janv. 21 par le membre: tina.and.tito
You know what to do. You will lose the extra weight in no time.  
21 janv. 21 par le membre: shiny50
I'm with you mama... we can do this! The last few months have been tough. 
21 janv. 21 par le membre: zoebony
Hang tough, Jen!! This will be gone in no time!! Keeping good thoughts for you, now and always!! 
21 janv. 21 par le membre: juliejbird
oh no mama, but I did the same thing!!! you posted it and holding yourself accountable....... That is really hard to accept and face but you're still doing it!!! If you need to talk let me know!!! 
21 janv. 21 par le membre: Crystals_In_2_It
You got this Jen! You have so much on your plate (no pun intended ..lol) lately. Take a deep breath and reorganize your day to include healthier choices.( I know easy to say, hard to do..) I have no doubt you will be back on track! Sending you hugs and positive thoughts! 💜💜💜💜 
21 janv. 21 par le membre: Diana 1234
It will be fine. You are doing just wonderfully!!!!  
21 janv. 21 par le membre: liv001
You've got this! 
21 janv. 21 par le membre: kattay
You will take it off in good time! I have witnessed you losing before, you certainly can do it again! Keep positive and be blessed! 👍😊👍😊👍 
21 janv. 21 par le membre: Sweet_Marie

     
 

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