Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
|
54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 64,66g | Prot: 84,80g | Glu: 151,15g.
Petit Déjeuner: Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Салат Оливье, Виктория Язык Говяжий Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Простоквашино Творог 9%, Стейк из Свинины или Котлета, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Autre: Яблоко, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Danone Активиа Легкая, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Красный Октябрь Трюфель, Золотой Колос Хлебцы Пшиничные, Здравник Цикорий Растворимый. plus...
|
|
1957 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LinMur
|