Journal de StarRat, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1221 kcal Gras: 73,19g | Prot: 71,32g | Glu: 73,47g.   Petit Déjeuner: Safari Peanuts, Green Peas (Frozen) , Simonsberg Feta with Herbs, Woolworths Chicken Kiev, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Yellow Sweet Corn , Coffee with Milk. Dîner: Beef, PnP Fresh Cream, Stir Fried Vegetables. plus...
1715 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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