Journal de maurirec, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 42,32g | Prot: 118,77g | Glu: 155,19g.   Petit Déjeuner: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. Déjeuner: Finocchio Crudo, Aia Filetti di Pollo Panati, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte, Coop Olio Extravergine di Oliva. Dîner: Fage Fruyo 0% Banana, Rio Mare Tonno Leggero, Spaghetti Secchi, Grana Padano Grana Padano, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Autre: Banana, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. plus...
1485 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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