Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
|
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 44,05g | Prot: 94,29g | Glu: 57,90g.
Petit Déjeuner: Pain Grillé au Froment, Planta Fin Doux, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Vinaigrette Légère, Steak de Bœuf, Tomates. Dîner: Kub Or, Dos de Cabillaud. plus...
|
|
3171 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 32 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SWEADER
|