Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2013
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2578 kcal
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Gras: 107,84g | Prot: 114,76g | Glu: 291,38g.
Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, Whole Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Huletts Brown Sugar. Déjeuner: Nando's Portuguese Roll, Avocado. Dîner: Chicken Stir Fry. Snacks/Autre: Beef, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Light Vanilla Ice Creams, Apples, Bananas, Woolworths Seed Bar. plus...
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3108 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 17 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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