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inekebunk
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21 janv. 21
Journal de inekebunk, 21 janv. 21
Profil de inekebunk
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
89,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
19,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 janvier 2021:
1348 kcal
Gras: 30,49g | Prot: 54,72g | Glu: 216,48g.
Petit Déjeuner:
Optimel Drinkyoghurt, Mandarijn, Appel, Banaan.
Déjeuner:
AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Volkoren Brood.
Dîner:
AH Basic Paneermeel , Wortelen, Komkommer (met Schil), Jumbo Voorgebakken Patat Frites, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Venkel.
Snacks/Autre:
Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Koffie met Melk.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Welkom terug en zet hem op 👌🏽
21 janv. 21 par le membre:
AviaMar
Dank je!
21 janv. 21 par le membre:
inekebunk
hier ben ik ook bang voor...want dat kan zo ook bij mij heel snel gebeuren. ik kom zelfs aan van water lijkt het.
21 janv. 21 par le membre:
Sara’m
Ik ben in 2020 ruim 12 kilo afgevallen en in hetzelfde jaar ook weer aangekomen, zooooooo dom!!
21 janv. 21 par le membre:
inekebunk
Je bent een ervaring rijker. Doe er je voordeel mee :) Succes!
21 janv. 21 par le membre:
Leftie80
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Historique de poids de inekebunk
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