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massa grassa 19.1
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52,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 121,83g | Glu: 133,39g.
Déjeuner: Insalata Mista, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Carote. Dîner: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. plus...
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1771 kcal
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Exercice:
Corsa leggera - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de alymaxy
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