Journal de vshpagin, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
175,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1019 kcal Gras: 44,90g | Prot: 39,63g | Glu: 113,67g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Déjeuner: Морской Коктейль, Жареная Картошка. plus...
4346 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 20 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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