Journal de diasha_k, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1365 kcal Gras: 72,53g | Prot: 114,58g | Glu: 60,51g.   Petit Déjeuner: Мёд, Lovilio Gorgonzola, Alesto Pekannusskerne, Milbona Frischkäse, Alesto Paranusskerne, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Loose Quäse Milde Minis, Айва, Lidl Heidelbeeren, Груша. Déjeuner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alesto Mandeln, Loose Quäse, Говяжьи Фрикадельки, Суп с Фрикадельками, Florette Feldsalat , Индейка Отварная, Milbona Frischkäse, Шампиньоны. Dîner: Креветки, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Соевый Соус, Помидоры Черри, Авокадо, Руккола, Deluxe Tagliolini. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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