Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2175 kcal
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Gras: 116,05g | Prot: 97,01g | Glu: 171,04g.
Petit Déjeuner: Kahvi. Déjeuner: Pekan Leipä Mustikkapiirakka, Kahvi, Pasta Carbonara, Atria Coleslaw, Perunasalaatti. Dîner: Mansikat, Valkosipuli, Pirkka Kevyt Kermaviili, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Sinappi, Atria Coleslaw, Hälsans Kök Vegaani Nuggetit, Findus Vegepuikko. Snacks/Autre: Taffel Suolapähkinä, Valio Rasvaton Maito, Whey'mo Protein Shake Chocolate. plus...
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2754 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 16 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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