Journal de Oigabissima, 21 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
49 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 41,26g | Prot: 54,22g | Glu: 212,24g.   Petit Déjeuner: President Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Déjeuner: Garoto Opereta, Garoto Serenata de Amor, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Goiaba, Feijão Preto Cozido. Dîner: Visconti Torrada Integral, Molho de Pimenta, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Autre: Yoki Doce de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Açúcar Mascavo, Iogurte de Kefir, Banana Prata. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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