Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 74,65g | Prot: 96,32g | Glu: 188,96g.
Petit Déjeuner: Му-У Творог 9%, Варенье из Смородины, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Déjeuner: Сырные Вафли, Плавленный Сыр, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dîner: Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Курага, Глобус Чернослив, Банан, Мандарины. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de ИРИК52
|