Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 29,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1916 kcal
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Gras: 87,02g | Prot: 81,62g | Glu: 193,90g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Kaffee. Dîner: Alpenmark Käse-Sticks, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Mc Chicken Classic Deluxe. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). plus...
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3258 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Lecture - 1 heure, Massage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Heike 23
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