Journal de ValKis2612, 22 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1437 kcal Gras: 72,41g | Prot: 102,75g | Glu: 93,96g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Déjeuner: Рыбный День Салат из Моркови по Корейски, Приосколье Сердце Куриное, Перловка Отварная. Dîner: Магнит Мандарин, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. plus...
2059 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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