Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 67 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 66,16g | Prot: 55,36g | Glu: 127,61g.
Petit Déjeuner: Lait d'Amande, Café Régulier, Mûres, Quaker Flocons d'avoine Nature, Chocolat Doux ou Noir. Déjeuner: Empanadas, Huile d'Olive, Haricots Verts, Encornets. Dîner: Cordon Bleu, Activia Aardbei, St Môret Ligne & Plaisir, Bonduelle Crispy Maïs, Salade, Carrefour Cheddar Voor Hamburger, Sauce Barbecue, Tortilla, Delhaize Sushi Taketomi. Snacks/Autre: Isey Skyr Vanille, Thé sans Sucre, Lotus Speculoos (7,5g), Houmous, Tomates Cerises, Chou-Fleur. plus...
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2255 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de edenkaty
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