Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2021
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 26,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1964 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 93,92g | Glu: 262,32g.
Petit Déjeuner: Café, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortillas de Maíz, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Déjeuner: Tortillas de Maíz, Aguacate, Ensalada de Nopales, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec de Res. Dîner: Oroweat 100% Whole Wheat , Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ensalada de Sándwich de Atún. Snacks/Autre: Chimex Salchichas Estilo Viena, Almendras. plus...
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554 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de suigeneris86
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