Journal de Sheawyn, 22 janv. 21

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Small steps ☺️

87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 17,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2021:

1894 kcal

Gras: 78,89g | Prot: 93,85g | Glu: 145,55g. Petit Déjeuner: Brown Bread, Baby Spinach, Butter, Egg (Whole), Coffee. Collation: Latte Coffee. Déjeuner: Chicken chow mein (Mom’s). Dîner: Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Thin Grabouw Boerewors , Cheese Sauce , Cooked Peas and Corn, Couscous (Cooked) . Snacks/Autre: Woolworths Buttered Popcorn , Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese. plus...