Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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74,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 62,31g | Glu: 150,02g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Пить Кофе Эспрессо Американо. Déjeuner: Рыба в Кляре, Пить Кофе Эспрессо Американо, SPAR Булгур с Белыми Грибами , Салат Витаминный. Dîner: Мёд, Фундук, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Snacks/Autre: Зеленый Чай. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de KSamokhin
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