Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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62,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 92,01g | Glu: 145,07g.
Petit Déjeuner: Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Weißes Mehl, Parmesan (Gerieben), Ricotta, Gekochtes Ei. Dîner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spitzpaprika, Schwarzbrot, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Cucina Cantuccini, Roter Tafelwein, Cucina Cantuccini. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 57 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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