Journal de Brigitte 00, 22 janv. 21

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Guten Morgen ☕☕☕☕
Keine Ahnung aber nicht schlimm .
Das Gewicht ging so schnell runter das ich damit gerechnet habe.🙈😂🤗🤗
Ich wünsche Euch einen schönen Freiiiiiiitag.
🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀🌻🍀

81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 49,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2021:

1544 kcal

Gras: 31,37g | Prot: 84,08g | Glu: 221,70g. Petit Déjeuner: Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Roggen. Déjeuner: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Gartenkrone Rahmspinat Minis, Almare Alaska Seelachs. Dîner: Birnen, Wasa Ballaststoffe, Alpenmark Cremia Balance. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%. plus...

832 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen Ralf, Dankeschön. Wünsche ich dir natürlich auch!! Wahnsinn, der Januar ist auch schon fast vorbei, die Zeit rennt 🙈🙈 Gönnen wir uns noch ☕🌻🍀☕🌻🍀

22 janv. 21 par le membre: Brigitte 00

Oh ja für Kaffee bin ich immer zu haben. Bist du denn schon lange auf

22 janv. 21 par le membre: Ralle 72

7.40 Uhr.....dann bin ich mit Lee🐕 die erste Runde gegangen. Danach Frühstück und um 14 Uhr geht es in den Wald 😊😊

22 janv. 21 par le membre: Brigitte 00

Ich habe auch schon eine Runde durch die Heide hinter mir. Jetzt die Pressekonferenz zur Lage der Nation , danach werde ich ein paar Holzteile lackieren.

22 janv. 21 par le membre: Ralle 72

Fleißig, fleißig....... Ich gehe gleich eine Kleinigkeit einkaufen. Eine liebe Freundin hat mich mit Schutzmasken beschenkt da möchte ich ein kleines Dankeschön besorgen 😊😊

22 janv. 21 par le membre: Brigitte 00


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