Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
|
91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 68,44g | Prot: 55,55g | Glu: 170,65g.
Petit Déjeuner: Prymat Kucharek, Makaron, Zupa Ogórkowa, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Déjeuner: Jajko Sadzone, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Pieczarki Smażone, Mizeria. Dîner: Auchan Sok Warzywny z Burakiem Ćwikłowym, Bakoma Satino Gold. Snacks/Autre: Zwykłe Piwo, Captain Jack Piwo, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym , Rolnik Papryka Peperoni, Ogórek (Obrany), I'm Ready Mix Salat z Rukola, Czerwone Cebule, Zielone Oliwki, Pomidory. plus...
|
|
3007 kcal
|
Exercice:
Travail - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Tyszaninn
|