Journal de mohammed brawy, 22 janv. 21

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يا مسهل الحال

99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 14,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2021:

1284 kcal

Gras: 71,12g | Prot: 78,25g | Glu: 88,28g. Déjeuner: شوربة الدجاج مع الأرز, صدر دجاج, كبسه. Dîner: زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية), بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Autre: ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, بذور عباد الشمس المقشر, ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, جالكسي شيكولاته. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

اللهم بارك 💪

22 janv. 21 par le membre: Om habiba2020


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Historique de poids de mohammed brawy

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