Journal de krgchq, 22 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1043 kcal Gras: 78,61g | Prot: 70,67g | Glu: 21,97g.   Déjeuner: Chili Con Carne without Beans. Dîner: Atlantic Salmon (Farmed) , Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Now Foods MCT Oil, Prosciutto. plus...
1922 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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