Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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929 kcal
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Gras: 53,79g | Prot: 70,15g | Glu: 43,02g.
Déjeuner: صدر دجاج, البيض المقلي, قهوة اسبريسو. Dîner: خبز, الطماطم, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Snacks/Autre: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 17,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ameurameur
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