Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 230,16g | Glu: 211,94g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Assis - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
22 janv. 21 par le membre: melissatwa
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Just don't remove the adipose fin or you might get harvested. 🙃🎣
23 janv. 21 par le membre: sk.17
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Historique de poids de chrisw77
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