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-pagi Energen+oat 3sdm
-camilan bengkoang+kentang 1bj kecil+mie 1sdm+minuman instan 50ml
-siang nasi daging +sayur rendang
-sore nasi daging +sayur
air 3 lt blm bab
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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154 kcal
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Gras: 6,25g | Prot: 7,97g | Glu: 17,60g.
Petit Déjeuner: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Autre: Bengkoang. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de latifa_nafiri
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