Journal de ratuaulias, 23 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1251 kcal Gras: 47,84g | Prot: 68,35g | Glu: 143,24g.   Déjeuner: Tomat Merah, Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Dîner: B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Sawi Dimasak, Nasi Merah. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Ultra Milk Susu UHT Stroberi. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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