Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 57,84g | Prot: 97,35g | Glu: 164,72g.
Petit Déjeuner: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tere. Déjeuner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Dîner: Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Pırasa, Balkan Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. Snacks/Autre: Dost Kakaolu Süt (200ml), Balkan Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Sütlü Kahve, Ülker Bitter Çikolata %60. plus...
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1626 kcal
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Exercice:
Cardio - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Aambrosia
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