Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
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121,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 46,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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953 kcal
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Gras: 40,30g | Prot: 56,95g | Glu: 88,18g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Minas. Snacks/Autre: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel, Mamão Formosa. plus...
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3775 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mialper
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