Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
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106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2660 kcal
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Gras: 147,36g | Prot: 93,29g | Glu: 188,03g.
Petit Déjeuner: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Extra Large White Eggs, Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter. Dîner: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, German Style Potato Salad, American Cheese, Denny's Hash Browns, Butter , Shrimp (Breaded and Fried) . Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Pear. plus...
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3000 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Webby1968
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