Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1308 kcal
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Gras: 29,29g | Prot: 140,01g | Glu: 129,22g.
Petit Déjeuner: ニチガ サイリウム, グレープフルーツ（ピンクと赤）, 黒糖, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Déjeuner: ザバス プロテイン, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, サラダ, 黒糖, グレープフルーツ, 焼き餃子. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 鶏と白菜の水炊き, ザバス ウエイトダウン, おかめ納豆 納豆 (33,7g), セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Snacks/Autre: 舟和 あんこ玉 黒. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Yoga - 1 heure, Dormir - 13 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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