Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2021
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 19,61g | Prot: 50,63g | Glu: 147,69g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K, Alpura Leche Deslactosada, Splenda Splenda Naturals Stevia. Déjeuner: Tomates, Rábanos, Cebollas, Pepino (Pelado), Primavera Mantequilla, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Italpasta Spaghetti, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: McCormick Aderezo de Mayonesa, Bolillo, Aurrera Salchicha Tipo Viena , FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas. Snacks/Autre: Leche de Avena, Nestea Té Negro Sabor a Limón, Guayaba. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Dormir - 17 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PATO545
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