Journal de ClausAmmer, 22 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1688 kcal Gras: 48,32g | Prot: 103,46g | Glu: 182,30g.   Petit Déjeuner: Enerbio Früchte Müsli, Seeberger Mandeln, Blaubeeren, Granatapfel, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Déjeuner: Migros Ice Tea Light, Aldi 50% Protein Bar Erdbeer, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dîner: Bitburger Premium Pils, Aldi Linseneintopf. Snacks/Autre: Schär Bio APPLE BISCO, Freeway Grapefruit Light , REWE Bio Maronen, Äpfel, Orangen. plus...
1936 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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