Journal de ana claudia mt, 23 janv. 21

80,00
80 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 13,34g | Prot: 69,35g | Glu: 116,84g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Café, Hortifruti Mamão Formosa. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Zero-Cal Adoçante, Café, Sadia Peito de Peru Light, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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