Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 49,98g | Glu: 144,21g.
Petit Déjeuner: Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge, Tea with Milk. Déjeuner: Fast 800 Ratatouille and halloumi bake. Dîner: Fast 800 pesto lentils. Snacks/Autre: Allens Freckles , Lindt Lindor, Menz Choc Honeycomb, Tea with Milk, Ginger Tea. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 27 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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